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書名：30天戰勝你的口舌                                   《索書號 E04.108》
出版社：保羅文化                                
作者：黛博拉.皮葛斯 (Deborah Smith Pegues)
Image本書介紹：
雅各書三2「若有人在話語上沒有過失、他就是完全人、也能勒住自己的全身。」
不當的言語非常容易在人際關係上造成問題，這書幫助讀者在30天內將那難以駕馭的舌頭變成豐富的資產。全書以幽默又活潑的筆觸，結合精闢的經文、簡短的故事、軼事趣聞、真摯自我反省的問題等等，組成了改變言語和生命的每一個篇章，幫助我們戰勝30種不合宜的言語：報復的言語、急躁的言語、咒詛的言語、輕視的言語、論斷的言語……
來！讓我們一同接受挑戰，學習駕馭舌頭，知道自己能夠有智慧地使用言語！

書中拾穗：
1.    提醒你要給你口安上門鎖。你要用天秤來權衡你的言語。愚人的心在口上，明智人的口卻在心裡。
2.    當下閃過的想法，不要脫口而出，留待以後再說也沒有關係。
3.    要記得給人時間把話說完。
4.    說話不要冒犯人，培養說話仁慈，選擇用慈愛，了解和同情的話語。尖酸刻薄的話會帶來傷害，尤其自己不耐煩時。
5.    為免說了不得體的話，可再三檢查要說的話，並評估它們的影響，然後選擇聖靈的引導。
6.    威嚇的話 只產生怨恨和反叛，無法與人建立有意義關係，有人用威嚇來掩飾懼怕，自己無安全感，想控制別人。
7.    好論斷的人 忙於對另一個人的行為找缺點，以自己觀點進行批判性的評估。


8.    不要言談只顧自己的事，你想人注意，想自我宣傳，試不以自己的問題為你與人溝通的中心，反而要成為關注於別人的人。
9.    發怨言 不如向有關人提出合法抗議，像西羅非哈女兒。民27章，埋怨只會浪費時間。不應尋求同情而不斷訴苦，令人厭煩。
10.    謊言 的四種形式，欺騙，半真半假的陳述，誇大，諂媚。
11.    十個探子講了令人沮喪的話。記住神專做不可能的事。
12.    洩洪的嘴巴， 一個考慮周全的人在言語和行為上，會顯出審慎和聰明的節制。
13.    不要以沈默作為報復，若被冒犯或被得罪時可採取主動，說：「你的行為冒犯了我，請不要再那麼做。」他們未經授權逾越某種界限，若我們只訴諸生氣，無補於事。
14.    操縱的言語 是狡猾地使用言語，詭詐地幫自己達到目的，他們試圖掩蓋自私的動機。
15.    急躁的言語 就是說話不用頭腦而觸怒別人，或未加思索就作出承諾，或講得太快，無深思，不夠明智。太快回應，未了解真正的意思。應給人可以講完的時間，耐心地聽，表示尊重。
16.    散播不和的言語 當你告訴人有關另一個人的負面事情時，你的行為可能引起分裂，讓某種關係受到損害。
17.    小心爭辯的言語 可表示不同意，但不會帶著不愉快情緒，不要心胸狹窄。
18.    要學泰然面對從人而來的讚美，不要陶醉，人的讚美 如香水，若你喝光它，會置你於死地。
19.    摩西自貶的言語 撒但愛把人從一個極端帶到另一個極端，自以為了不起，或徹底失敗。
20.    誹謗者會惡意，不實，或真實地陳述有關別人的事，意圖損害人的聲望或名譽。你詆毀人的動機是甚麼？為何要在另一個人心中降低那人的品格？你嫉妒他的成就？想中傷別人來保住自己？ 
21.    小心因無聊 談論別人的私事。閒話如美食。知道聽者所不知的關於某人的事會讓你覺高人一等？不要浪費時間討論另一個人的事。不要八卦。
22.    洩漏秘密 猶大知道耶穌出入的地方。人用內幕消息去傷害人出賣人。你能守住別人的秘密嗎？讓別人可信賴你。
23.    你自以為萬事通 忍不住提供意見？不要表現得萬事通，有時要讓人經歷一些事。

還有很多很多，你也可以從書中拾穗，找出精華所在，享受閱讀的樂趣。
 

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